- Następny mecz
-
W najbliższym czasie nie gramy...
...ale nowe rozgrywki już niebawem! - Poprzedni mecz
-
zobacz szczegóły spotkania » zobacz historię spotkań »
vs 
LKS Mordarka Dobrzanka Dobra 2021-05-02 17:30 Mordarka
Treningi
| 2022.01.20 | Młodziki (2011-2012) |
| 2022.01.20 | Orliki (2013-2014) |
| 2022.01.20 | Żaki (2015-2016) |
| 2022.01.20 | Skrzaty (2017-2018) |
| 2024.01.31 | Seniorzy (2004 i starsi) |
| 2024.01.31 | Juniorzy (2005-2008) |
| 2024.01.31 | Trampkarze (2009-2010) |
Tabela
- Seniorzy
-
Klub Mecze Pkt. Płomień Limanowa 5 12 Słomka Siekierczyna 4 12 Dobrzanka Dobra 5 9 LKS Mordarka 3 9 LKS Jodłownik 5 8 Wierchy Pasierbiec 4 6 Orkan Niedźwiedź 5 6 KS Tymbark 4 4 Gorce Kamienica 5 3 Olimpia Pisarzowa 4 1 LKS Rupniów 0 0 Sokół Słopnice 0 0 Stradomka Skrzydlna 4 0 - Juniorzy
-
Klub Mecze Pkt. Krokus Przyszowa 7 21 Słomka Siekierczyna 7 15 Zalesianka Zalesie 7 10 Laskovia Laskowa 7 10 LKS Jodłownik 6 9 Dobrzanka Dobra 7 9 Gorce Kamienica 7 2 Orkan Niedzwiedz 6 2 - Trampkarze
-
Klub Mecze Pkt. Dobrzanka Dobra 9 19 KS Tymbark 9 18 LKS Gorce Kamienica 9 18 Zenit Kasinka Mała 9 17 LKS Mordarka 9 7 Płomień Limanowa 9 0
Strona główna / Aktualności / Newsy
rozmiar tekstu: A A APodsumowanie okresu przygotowawczego Seniorów!
2009-03-30
10:50:00
Okres przygotowawczy naszej drużyny rozpoczął się 03.01.2009. Podzielony był na 3 etapy.
I Etap-03.01.2009 do 01.02.2009. Drużyna trenowała na Hali oraz siłowni w Gimnazjum w Dobrej. Uogólniając, zajęcia poświęcone były budowaniu siły oraz ćwiczeniom ogólnorozwojowym. W tym okresie nasi piłkarze przepracowali 26godzin (13 treningów), brali udział również w 3 turniejach halowych, organizowanych przez klub Ks Tymbark a także Limanowski Podokręg Piłki Nożnej.
II Etap- 01.02.2009 do 01.03.2009. Drużyna trenowała na hali oraz w terenie. Zajęcia poświęcone były kształtowaniu wytrzymałości. Piłkarze biegali po wyznaczonych trasach w okolicach rynku, krzyżowej oraz Jurkowa. A także trenowali w parku w Dobrej. W tym okresie drużyna zaliczyła 42 godz(21 treningów). Rozegrała również 2 mecze kontrolne.
III Etap 01.03.2009 do 28.03.2009. Drużyna trenowała na Hali oraz grała mecze kontrolne.
Zajęcia poświęcone były kształtowaniu szybkości, wytrzymałości szybkościowej oraz dynamiki. Drugim torem szły przygotowania w meczach kontrolnych, których było aż 5. W czasie meczy, doskonalona była taktyka oraz fragmenty gry. W tym okresie drużyna zaliczyła 24 godz zajęć(12 treningów) oraz 5 meczy kontrolnych.
Podsumowując okres przygotowawczy.
W zajęciach systematycznie uczestniczyła kadra( średnio)20 piłkarzy. Byli to piłkarze zarówno drużyny seniorów oraz juniorów. Zawodnicy ci zaliczyli 46 jednostek treningowych(92 godziny), rozegrali również 8 meczy kontrolnych.
Oto wyniki rozegranych spotkań:
DOBRZANKA DOBRA (Juniorzy) 3:5 Orzeł Żlinice(juniorzy)
Bramki: Palkij Grzegorz 3X
DOBRZANKA DOBRA 7:2 Gorce Kamienica
Bramki: Paweł Drożdż 3X, Palkij Grzegorz, Karol Dziadoń, Maciej Gąsior, Damian Opyd
DOBRZANKA DOBRA 2:3 Start Nowy Sącz
Bramki: Palkij Daniel 2X
DOBRZANKA DOBRA 0:10 Orkan Szczyrzyc
DOBRZANKA DOBRA 9:0 Laskovia Laskowa
Bramki: Palkij Daniel 4X, Gąsior Maciej, Gargas Andrzej, Dziadoń Karol, Kuchta Tomasz, Podgórny Adam
DOBRZANKA DOBRA 5:6 Turbacz Mszana Dolna
Bramk: Drożdż Paweł, Dziadoń Wojciech, Gąsior Maciej, Smaga Krzysztof, og
DOBRZANKA DOBRA 4:4 AKS UJANOWICE
Bramki: Kuchta Tomasz, Paweł Drożdż, Smaga Krzysztof, Podgórny Adam
DOBRZANKA DOBRA 8:3 Sokół Słopnice
Bramki: Palkij Daniel 5X, Zawada Arkadiusz, Gasior Adam, Drożdż Paweł
Dodane przez: JK, wyświetleń: 2743, Skomentowano 31 razy
| 1 | sporo tego |
| !!!2009-03-30 12:38:00 | |
| 2 | zajechał nas:))))) |
| ;)))2009-03-30 14:10:00 | |
| 3 | mieliście lepsze przygotowania niż my. Ciekawe jak to odbije się na naszych wspólnych poczynaniach w lidze. Życzę powodzenia!! |
| KST2009-03-30 20:27:00 | |
| 4 | eeeeeeeee też mieliście dobre. I Grybovia II Łosoś III Dobrzanka IV Tymbrak. Tak będzie wyglądać poczynanie naszych drużyn!!!! |
| optymista2009-03-30 21:01:00 | |
| 5 | Zapomnij...powrót Jara na chwilę podjarał gości, ale już olewają. |
| pesymista2009-03-30 23:40:00 | |
| 6 | Co znaczy "już olewają"? |
| ???2009-03-30 23:52:00 | |
| 7 | kto olewa i co. pierdoły piszesz |
| piłkarz2009-03-31 09:09:00 | |
| 8 | Jesteśmy dobrze przygotowani, w drużynie panuje dobra atmosfera, jest mocna rywalizacja, nie możemy doczekać pierwszego meczu, jesteśmy głodni zwycięstw i chcemy być coraz lepsi. Nic nas nie zatrzyma! Tak wygląda to z mojej perspektywy. Fakty powyższe niektórym chyba nie na rękę bo wypisują dziwne rzeczy, ale zmienią zdanie;) Jeśli istniał by ktoś w drużynie kto myśli inaczej szanuję to, lecz to oznacza że czas zmienić drużynę. Pozdrawiam prawdziwych piłkarzy i prawdziwych kibiców, na tych drugich w najbliższych tygodniach bardzo liczymy. Mam nadzieje że pomożecie nam w trudnych bojach jakie nas czekają. |
| Jao2009-03-31 09:52:00 | |
| 9 | a w środe trening tranpkarzy czemu nie o 16 |
| aaaaaa2009-03-31 16:07:00 | |
| 10 | dziś na treningu 23 gości i prawie cały skład seniorów. To musi cieszć |
| ;)))))))2009-03-31 22:00:00 | |
| 11 | Taa cieszy...Czemu nie moga miec oddzielnych treningow np juniorzy z juniorami mlodszymi..tylko wszyscy razem...fakt faktem ze uczy sie od lepszych ale ogrywac maja sie chyba swoje roczniki.. |
| Pomyslcie^^2009-03-31 22:03:00 | |
| 12 | bardzo ciekawy pomysł myśle że jak ruszy sezon będzie można wprowadzić zajęcia dla juniorów(i młodszych aspirujących do gry w juniorach)w innych dniach. Szczególnie teraz gdy seniorzy chodzą bardzo ambitnie i jest ich około 13 na zajęciach!zobaczymy czy frekwencja z biegiem czasu nadal będzie tak wysoka i czy taki pomysł wypali. Wiem że dziś ci młodsi piłkarze nie są zadowoleni z zajęć z powodu dość ekstremalnych warunków ale gdy zajęcia będą na głównym boisku myśle że liczba 22,23 piłkarzy sprawi że treningi będą bardziej przystępne! |
| Jao2009-03-31 22:19:00 | |
| 13 | bo za miesiac na treningu bedzie 6-8 osob hahaha zawsze tak jest na poczatku... |
| pomyśl2009-03-31 22:20:00 | |
| 14 | a na razie "Pomyslcie" lepiej mobilizuj młodszych piłkarzy żeby chodzili systematycznie na zajęcia bo dziś seniorów było więcej niż juniorów. Gdy młodzieży będzie przynajmniej 18-stka wtedy zajęcia w innych dniach mają sens. Podrawiam |
| Jao2009-03-31 22:24:00 | |
| 15 | ambitny juniorek, coś się chyba przejmuje rolą |
| senior2009-03-31 22:54:00 | |
| 16 | Wlasnie ze seniorzy teraz beda chodzili bo sezen rusza w pelni..Wiec pomysl mysle ze bardzo trafny..sam jestem za |
| DoNsEnIoR2009-03-31 23:39:00 | |
| 17 | Juniorek chyba jest wkurzony że na treningu musiał strzelać nie na tą bramkę co seniorzy i teraz wylewa swoje żale. |
| też senior2009-04-01 00:41:00 | |
| 18 | wiadomość dnia DOBRZANKA DOBRA wypożyczyła Grzesia Rasiaka na 1 sezon z opcją wykupu!!! |
| Agent Grzesia(GRooooBY4)2009-04-01 09:00:00 | |
| 19 | Chocbym nawet strzelal nie na ta bramke co chce to ^uj cie to obchodzi..a rozwiazanie z takimi treningami jest doskonale..^^ |
| Juniorek^2009-04-01 16:40:00 | |
| 20 | a jak wygląda stan murawy na krzyżowej? bo widzę, że w czwartek mamy tam trening zaplanowany, tylko jeśli jest grząsko to możemy dosyć znacznie go zniszczyć :( ale znów z drugiej strony przydałby się choć jeden trening bo to przecież ostatni przed ligą a mieliśmy dopiero jeden trening na trawie i to jeszcze koło szkoły :-) |
| senior2009-04-01 20:25:00 | |
| 21 | Masz rację:...^uj mnie to obchodzi!Możesz sobie kiedy tylko chcesz,w czasie wolnym postrzelać na tą bramkę.Pochwalisz się potem że postrzelałeś na tą samą bramkę co seniorzy! |
| GALANTO2009-04-01 23:22:00 | |
| 22 | to tu pisze że mieliście tyle treningów a ty piszesz że dopiero jeden!!!! |
| co?2009-04-02 11:35:00 | |
| 23 | Jaki skład na juniorów w sobotę ??? |
| rotfl2009-04-03 12:03:00 | |
| 24 | bramkarz-prawy obrońca, środkowy obrońca,środkowy obrońca,lewy obrońca-prawy pomocnik, środkowy pomocnik,środkowy pomocnik,lewy pomocnik,cofnięty napastnik,wysunięty napastnik.....Rezerwa |
| kierowca2009-04-03 12:58:00 | |
| 25 | bramkarz-prawy obrońca, środkowy obrońca,środkowy obrońca,lewy obrońca-prawy pomocnik, środkowy pomocnik,środkowy pomocnik,lewy pomocnik,cofnięty napastnik,wysunięty napastnik.....Rezerwa |
| kierowca2009-04-03 12:58:00 | |
| 26 | żal.pl jak się pytam to licze na sensowną odpowiedź a nie durne gówniarskie wygłupy ;( |
| rotfl2009-04-03 16:15:00 | |
| 27 | takich szczegułów się nie zdradza przed meczem |
| ble2009-04-03 17:45:00 | |
| 28 | Panowie załatwiamy jakieś nagłośnienie i muzyczke na Niedzielny mecz Seniorów???? |
| ???2009-04-03 22:44:00 | |
| 29 | trzymam kciuki za niedzielny mecz we wtorek jestem juz w dobrej na 10 dni to na trening moze wpadne pozdrawiam wszystkich pilkarzy dobrzaki trenera kierownika prezesa |
| major2009-04-04 00:08:00 | |
| 30 | czekamy!;)) |
| kierownik2009-04-04 07:43:00 | |
| 31 | JAsne że tak trzeba zrobić impreze, wkońcu znów wszystko będzie kręcić się wokół piłki |
| !!!2009-04-04 07:44:00 | |
Sponsorzy
